Есть плохой холестерин и есть хороший холестерин. Но даже самый лучший на свете холесте...
Есть плохой холестерин и есть хороший холестерин. Но даже самый лучший на свете холестерин может навредить Те самые липопротеиды высокой плотности обычно полезные. Но если их слишком много, то они могут навредить. Потому что тоже занимаются перевозкой холестерина. Это как если бы вас на пешеходном переходе переехала машина скорой помощи. Обычно она полезная и спасает жизни, но при этом всё равно остается транспортным средством, которое может кого-нибудь переехать. Вот так же и с «хорошим» холестерином. Эти частицы могут быть генетически неправильно собраны. И тогда они станут вредными. Или липопротеиды высокой плотности подверглись окислению. После этого они перестают работать и только всё портят. Интересно, что окисляется хороший холестерин не только под действием воспаления, но и даже просто от повышенного уровня глюкозы. Еще интереснее то, что даже без сахарного диабета люди, у которых глюкоза в крови по утрам чуть выше, чем у соседей, уже имеют больше окисленных липопротеидов высокой плотности. Мы где-то тут с вами уже обсуждали, что диагноз сахарного диабета — это только формальность, которую придумали эндокринологи для удобства. На самом деле проблемы начинаются еще где-то там в прошлом. Еще даже до преддиабета. Короче, получилось, что зависимость между концентрацией хорошего холестерина в крови и заболеваниями сердца выглядит U-образной. Меньше всего будут болеть те, у кого липопротеиды высокой плотности 1,9 ммоль/л для мужчин и 2,4 ммоль/л для женщин. В общем, если они выше 1,6 ммоль/л, то это уже очень полезно для здоровья. Но когда начнут шкалить, то станет плохо. По этой причине кардиологи забросили идею повышения хорошего холестерина с помощью лекарств. Потому что не факт, что будет хорошо. Сейчас для повышения хорошего холестерина предлагают худеть, правильно питаться и очень много и мощно заниматься физической работой. Она гарантированно улучшает это дело. А вы, дорогие товарищи, уже успели повысить себе хороший холестерин?