Дмитрий Пахоменко | Психолог | Зависимость и созависимость
Здоровье · 10 июня 2026 г.
Принцип эскалатора 📶
Принцип эскалатора 📶 Основное правило избавления от зависимости и созависимости - это действия. Конкретика. Не философские размышления, а именно действия. Действовать необходимо сквозь механизмы сопротивления лечению. Мы не способны сначала изменить мышление, а уж потом скорректировать поведение. Всё иначе ➡️ сначала действия. Через боль, через "не хочу", через "не понимаю". И уж потом изменения мышления с разрушительного на созидательное. 📌 Новые модели поведения рано или поздно принесут свои положительные плоды. Мозг это запомнит. Своеволие постепенно начнёт уходить на задворки. Взамен сформируются новые нейронные связи, несущие в себе новый тип мышления рефлекторного уровня, основанный на созидании. Главное - не останавливаться! Зависимость и созависимость умеют ждать. И, если мы остановились, то нападение будет внезапным, "в темноте и сзади". У болезни нет выходных! ❗Работа по избавлению от зависимости и созависимости - это принцип эскалатора. Мы бежим по нему наверх, а он едет вниз. Чуть только мы остановились, то мы не откатились... Мы слетели! И слетели вдребезги. Поэтому важно идти только вперёд, не опираясь на своё "Я". Строгое соблюдение правил, принципов и рекомендаций программы выздоровления - это залог успеха. Многие удивляются: "Для чего делать это или это? Смысл?" Но делают! Через принцип доверия. Принцип доверия - это когда, смысл той или иной рекомендации является непонятным, бессмысленным или страшным, но она всё равно исполняется. Можно, конечно, и дальше бежать вперёд, разбивая голову о стену и опираясь только на своё мнение. Только ничего хорошего из этого не выйдет... Отказ от своеволия и принцип доверия - это основа основ. И да, выздоравливающие зависимые и созависимые обречены на успех 😉💪 Запись на консультацию | Сайт