Дневник нетипичной йогини | медитация и женская йога онлайн
Здоровье · 7 июля 2026 г.
Неприятный эксперимент, который я рекомендую сделать каждой — 7 июля 2026 г. в 10:09:14.312
Неприятный эксперимент, который я рекомендую сделать каждой Результат этого эксперимента вам скорее всего не понравится, но вариант закрывать глаза на то, что происходит – это максимально плохая идея для здоровья и красоты вашего тела. Суть эксперимента Вы просите кого-то сфотографировать вас с убранными наверх волосами и в майке на бретельках в профиль и сзади. При этом очень важно не пытаться искусственно изменить привычное вам положение головы или осанку. Пусть положения тела будет таким, как всегда. В идеале это должно быть не постановочное фото. Сделали? А сейчас просто подумайте о том, как мало внимания мы уделяем состоянию своей шеи. Сейчас я очень жалею, что удаляла подобные не постановочные фотографии, считая их просто неудачными. Хотя на самом деле я именно так и выглядела. И при этом удивлялась, почему у меня так много проблем с лицом. Откуда эти отеки, дряблость кожи и и серый цвет кожи. Кстати если вы думаете, что у вас короткая шея генетически, то это совсем не так. Все мы рождаемся с одинаковым количеством позвонков в шейном отделе. Красивая и длинная шея это не только привлекательно, но и признак здорового тела. И от состояния нашей шеи зависит красота нашего лица и эффективность нашего мозга. Согласитесь, что каждый пункт максимально важен для нас. Знаете почему йога – это самое лучшее что вы можете дать своей шее? Дело в том что в йоге каждая асана (позиция)отстраивается очень детально. Здесь важно всё, даже направление вашего взгляда и положение головы. И практически в каждой асане происходит работа на вытяжение и оздоровление шейного отдела вашего позвоночника. То есть весь секрет в том, что вам не надо выполнять каких-то отдельных особенных упражнений на шею, в процессе всей практики вы максимально заботитесь и об этой части тела. Если вы этого не делаете, то, чем старше вы становитесь, тем больше необратимых изменений происходит в шейном отделе. И это прямым образом влияет на нашу жизнь. Банально мы становимся некрасивыми и не умными. Так выглядит моя шея сейчас в 41 год и я знаю, как сохранить это. Мне просто надо продолжать свою практику йоги. Призываю вас всех не только думать о том, как накачать ягодицы и сделать плоским живот, но и начать заботиться о своей шее. Готовы сделать это всего за 390 р (это стоимость пробной недели)? Доступ можно открыть по ссылке: https://nataliyoga.club Кстати уже за эту одну неделю ваше лицо станет намного свежее, а отёков станет значительно меньше. Предлагаю вам проверить это на себе и начать практиковать со мной 🧘🏻♀️