Дневник нетипичной йогини | медитация и женская йога онлайн
Здоровье · 15 июля 2026 г.
Или медленно, или НИКАК — 15 июля 2026 г. в 12:40:44.877
Или медленно, или НИКАК И это самое важное знание, которое нужно просто принять каждой из нас, если мы говорим про какое-либо изменения состояния своего тела или ума. Если вы уже десятки или сотни раз начинали худеть с понедельника, регулярно заниматься йогой, рано вставать, чтобы в очередной раз забросить это уже через неделю, то значит вы просто не принимаете того факта, что торопиться некуда… …НО при этом откладывать нельзя совершенно. Ожидание быстрых результатов никогда не оправдывает себя, но создает большую внутреннюю тревогу. Быстрый результат не совместим с бережным отношением к самой себе. Быстрый результат - это не про любовь к себе и своему телу. Быстрый результат – это про спешку, суету и избыточное напряжение. Согласиться с медленным и последовательным результатом – это про принятие себя, про любящую доброту по отношению к себе, про понимание того, как происходит процессы изменения тела и ум. А ещё разрешение себе двигаться медленно и никуда не спешить – это про женственность и плавность И это главный принцип моего йога -клуба – последовательные изменения с любовью к себе. Вспомните, все ваши достижения на самом деле всегда связаны с последовательными и регулярными действиями👌 Или медленно, или никак😉