Дневник нетипичной йогини | медитация и женская йога онлайн
Здоровье · 23 августа 2026 г.
Выбрали себе преподавателя йоги с хорошей практикой и опытом? — 23 августа 2026 г. в 09:17:10.049
Выбрали себе преподавателя йоги с хорошей практикой и опытом? Что может пойти не так? Часто мы забываем учесть очень важную деталь - те самые зеркальные нейроны, которые считывают внутреннее состояние того человека, с которым вы контактируете. Я уверена, что вы замечали, как после общения с кем-либо у вас может на ровном месте испортиться настроение или наоборот появиться радость, спокойствие и вдохновение. Когда вы практикуете под чей-то голос, ваши зеркальные нейроны активно включаются в работу и вы в той или иной степени перенимаете внутреннее состояние вашего преподавателя. И это не что-то сверхъестественное, а научно доказанное явление. И что мы можем получить в итоге? Практику сделали, а внутри что-то не то… Уверена, что у всех вас было что-то подобное если не в йоге, то просто в общении с другими людьми. Максимально трудно с радостью смотреть в будущее, если вас окружают пессимисты. И при этом практически невозможно грустить в окружении радостных людей. Зеркальные нейроны будут работать всегда, хотим мы этого или нет. Я как преподаватель не только сама выбирает для себя людей с подходящим внутренним состоянием, но и сама щепетильно слежу за тем, в каком состоянии я веду для вас практики. Именно поэтому, в своих социальных сетях я никогда не жалуюсь, не выражаю ненависть или неприятие и в целом не проявляю негатив. Хотя я ничего в себе не подавляю, я умею делать осознанный ПЕРЕХОД в состояние радости и спокойствия перед тем как начать вести практику для вас. В общем не усложняйте себе жизнь и создавайте правильное окружение. Пусть ваши зеркальные нейроны перенимают только самые светлые эмоции и состояния☺️ Именно тогда результат любой практики будет намного лучше. Кстати, вы практиковали сегодня? ☺️