Дневник нетипичной йогини | медитация и женская йога онлайн
Здоровье · 27 августа 2026 г.
«Даже не предлагайте мне йогу» — 27 августа 2026 г. в 11:58:21.562
«Даже не предлагайте мне йогу» Хочу поделиться как это было со мной Удивительно, но это была абсолютная случайность в моей жизни 🥹 В йогу я пришла 6 лет назад, мне было 35 лет, и самое смешное, что много лет я не хотела ничего слышать о йоге и даже не смотрела в сторону этого направления для себя. Я была уверена, что йога это что-то скучное, слишком древнее для меня и слишком лёгкое Спойлер - как же я ошибалась 😂 Как я решилась пойти на своё первое занятие? Это получилось совершенно случайно. Я переехала в Краснодар и купила абонемент фитнес клуб, который был на стадии открытия. А чтобы не терять время зря я решила сходить на занятия где-нибудь возле дома. И по счастливой случайности это оказалась студия йоги🧘🏻♀️ Как прошло мое первое занятие? Так как я считала себя довольно спортивной девушкой, то думала что все для меня будет легко. Но после первого занятия я вышла из студии с дрожащими ногами и сияющие улыбкой. Тело горело от активной практики, а ум был чистый и свежий, как никогда ранее. Это было особое состояние, которое до этого мне было незнакомо В этот период начался карантин и я продолжила практиковать дома на балконе. Именно тогда я приняла решение стать преподавателем йоги Почему я решила остаться в йоге? Потому что я никогда не испытывала такого прекрасного состояния своего ума и такого внутреннего спокойствия, которое почувствовала после первой практики. С того момента я занимаюсь йогой регулярно и в этой жизни не планирую останавливаться )) Уже в первый месяц занятий я увидела, как меняется моё тело. Оно перестало быть жёстким и зажатым, а моя ноющая поясница наконец-то перестала меня беспокоить. Что мне дает йога? Очень трудно нескольких предложениях донести все то, что я получаю благодаря этой практике. Если очень коротко – йога улучшает качество моей жизни во всех сферах, дает мне здоровье и ясное мышление. И самое главное, если вы тот самый человек, который относится к йоге также скептически, как относилась к ней я, то рекомендую все-таки попробовать и только после этого решать, нужно вам практиковать йогу или нет ☺️ А как вы пришли в йогу? Буду рада, если поделитесь своими историями в комментариях