Хочется перекусывать, перекусывайте. Важен суточный калораж и ваш комфорт, а не количес...
Хочется перекусывать, перекусывайте. Важен суточный калораж и ваш комфорт, а не количество приёмов пищи. Трёхразовое питание не правильнее, 5-разовое ему ничем не уступает.