#добасоль
#добасоль 📅 21 августа Делюсь с вами нашим семейным ритуалом. Назовём «Тюбажик с настроем Добы»🍎 🎶Соль — питание души. А чистая печень — сила жизни Когда я общаюсь с друзьями в баньке с паром и Тиретской солью всегда говорю: нельзя просто провести процедуру. Нужно вложить в неё смысл.Иногда греем печень камешками прямо в парилке.. За мои 20+ лет практики я перепробовала многое, но именно мягкий тюбаж по методу доктора Залманова, дополненный нашим вниманием и заботой, даёт тот самый ❗️«Вери Гуд», о котором мы говорим. 🕯️ Наша задача: Сделать ТРИ подхода (сегодня, завтра и послезавтра). Почему три? Это наша энергетическая установка, если первый раз! Ну хотя б один 💯😉 *️⃣Результат — не только чистые протоки в «карбюраторе» и повышение вашего личного «октанового числа» 💯, но и: ▶️лёгкость в теле ▶️улучшение цвета лица ▶️уход отёков (те самые 3–5 кг, которые уходят без голодовок) *️⃣«Внутренняя грязь — ещё страшней, чем грязь наружная…» — эта мудрость из древних манускриптов для меня всегда была путеводной. *️⃣Тюбажик с настроем Добы: пошагово Что нам понадобится (проверено годами): ▶️Магния сульфат — 2 пачки · Минеральная вода «Мальтийская» — 2,5 л (на три дня) ▶️Но-шпа — 2 таблетки ▶️Грелка (или бутылка с горячей водой) День первый. Настраиваемся: 1. За 15 минут до старта: принимаем но-шпу. Это наш «ключ», чтобы снять напряжение и дать телу расслабиться. 2. Раствор: разводим магнезию в 250–500 мл минералки. Пьём не спеша, но с мыслью: «Я открываю путь чистоте». Можно сразу до дна — как чувствуете 😉 3. Главное — забота: ложимся, прикладываем грелку к правому боку. Погладьте печень, пожалейте её, скажите спасибо. В этот момент мы не просто греем орган, мы восстанавливаем связь с телом. Лежим 30–60 минут. Телефон или фильм разрешаю — всё, что не заставляет нервничать. 4. Важное предостережение: в день тюбажа никаких романтических встреч и переговоров в офисах 🤭 И уж точно не за руль — несколько часов только покой. Активный режим (для продвинутых): Если чувствуете силы и нет противопоказаний, вместо лежания — настольный теннис, бадминтон или банька с камешками. Движение + жар = мощнейший дренаж лимфы и чистка. 🥣 Что едим в эти дни (рацион от Доба): Овсяная каша на воде, яблоки без шкурки, 1 л кефира, свежие салаты. Пища должна быть спокойной, как и наше состояние. ⚠️О чём важно помнить (взгляд врача и практика) Через мои руки прошло много историй. Я видела, как чистые протоки меняют самочувствие. Но я также знаю, где образуются камни (печень, протоки, пузырь) и как важно понимать свою липидограмму. Хорошо бы иметь анализы 1-го уровня: общий холестерин и его фракции. Это наша карта перед путешествием по очищению. Противопоказания — не пустой звук: · крупные камни в жёлчном · острые воспаления · беременность Перед процедурой обязательно проконсультируйтесь с врачом! Тюбаж — это не панацея, а мудрый помощник на пути к здоровью, если подойти к нему с уважением и знанием! #тюбаж #очищениепечени #методзальманова Доба 💎 Истина