#добадо
#добадо #здоровыйдух Понедельник, мы с вами выходим на настройку головного мозга. Я показываю видео - 4:45 секунд. В нём заложена программа. На настройку. На лад! На путь!На здоровый дух! Этот настрой Сытин писал для космонавтов и для тех, кто держал удар. Я переложил его на сегодняшний день. На наш лад. На наш путь. Добой. Это не самовнушение. Это приведение внутреннего инструмента в абсолютный строй. Если мысль чиста и свободна от шёпота слабости, весь внутренний оркестр настраивается в унисон Здоровый дух - это не отсутствие бурь. Это дирижёр, который заставляет их звучать в такт твоей воли. «Слово для человека есть такой же реальный раздражитель, как и все остальные, но вместе с тем и более всеобъемлющий». Академик И. П. Павлов Павлов называл это второй сигнальной системой. Звучит сложно, а смысл простой: животное реагирует на то, что видит и слышит. Человек - ещё и на слово. Скажи себе «опасность» - тело напряжётся, будто и правда что-то случилось . Слово для мозга - не «просто разговор», а сигнал. Как свет, как звук. На этом и стоит метод Сытина: слово берёт то, что обычно происходит само, и делает управляемым. Сегодня - одно дело Первые 5 минут после пробуждения - не трогай телефон. Сядь спокойно, закрой глаза. Скажи себе медленно, как давнему другу: Моя голова успокаивается. Не нужно понять всё. Не нужно решить все проблемы. Моя голова ясная. Мои нервы спокойные. Сегодняшние дела - сегодня. Сейчас моей голове нужен покой. И добавь: Мой дух здоров. Мой ум ясен. Я выдержу. Сытин открыл простое: слова должны быть в настоящем времени и утвердительно. Не просьба - а констатация. Не «хочу, чтобы голова успокоилась», а «моя голова успокаивается». Мозг не различает «не хочу» и «хочу». Скажи «не думай о белой обезьяне» - он первым делом увидит обезьяну. Говори только о том, что тебе нужно. Тема недели: #добадо - первый из семи видов здоровья: здоровье ума- фундамент. Шатается фундамент - качаются все шесть этажей выше. Не спешим делать великое. Сначала приводим в порядок голову. Голова в порядке - тело не паникует. Сон крепкий, еда в радость, походка лёгкая. Когда ты говоришь с собой - ты не успокаиваешь себя. Ты отдаёшь телу команду,оно слушает. Одна спокойная фраза - одно спокойное дело. Семь за неделю - почувствуешь разницу. Я - Анатолий Доба- Добалад. Я не лечу. Я настраиваю. Когда разум верит - тело следует за ним. Начинаем с тишины в голове. #добаавтор #настройналад Доба💎Истина