#добаре
#добаре Вечер. Навалило снегу- воздушного, космического. Город стал тише.«Зима- это не холод. Это время, когда природа учит нас замедляться и дышать глубже». Сердце на ноте#добаре-это не только огонь, но и радость, которую не стыдно чувствовать. Скатать исправную снежную бабу. Кинуть снежок и засмеяться,как в детстве. Выйдите на пять минут,поймайте лёгкую снежинку. Пусть сердце звучит в лад с этим вечером. Берегите сердце.❄️ Методика «Доба»: 7️⃣ нот - 7️⃣ путей к себе 🎶 Вторая нота -#добаре Путь реакции. Фундамент -сердце. Чувства, любовь, эмоциональный иммунитет. Фундамент #добадо мы заложили- голова, ясность, опора. Теперь на нём поднимается #добаре- сердце. Огонь на опоре. Сердце -не просто насос. Это инструмент, на котором играют чувства. Струны -эмоции. Корпус -тело. А настройщик - вы сами. Пока струны натянуты как попало -сердце фальшивит: обиды, страх, вина, злость. И вся жизнь звучит вразнобой. Любовь - это не то, что случается с вами. Это камертон. По нему вы настраиваете всё остальное. Любите без условий - и струны держат строй. Действие здесь одно: взять ответственность за своё сердце. Решить раз и навсегда: «Я - источник блаженства, а не жертва». Без этого шага душа не запоёт. Что посеешь в чувствах -то пожнёшь в судьбе. ➡️ Сегодня настраиваем сердце на блаженство и любовь. Используем: настрои волевым усилием и самоубеждением Г. Сытина, речевое воздействие психотерапии и физиологии Павлова, методы гипнотической терапии Буля. Трансформировано под настоящее время - Добой. Настрой универсальный. Подходит и мужчинам, и женщинам. Читайте (или слушайте) от первого лица -представляя себя. Я показываю видео-5:27секунд На лад,на блаженство на любовь! 📹 ВИДЕО-НАСТРОЙ . Сейчас я вхожу в состояние глубокого настроя. Моё внимание -к сердцу. Моё сердце -центр моих чувств. Оно бьётся ровно, свободно, с блаженством. Вибрация чувств -это то, что я разрешаю себе ощущать. Я перестаю блокировать радость. Перестаю бояться боли. Чувства текут через меня, как чистый ручей. Они не застревают, не разрушают. Я принимаю их все: и свет, и грусть. Но в центре -всегда блаженство. Моё сердце - источник эмоционального иммунитета. Я становлюсь неуязвимым для чужой злобы, обид, страхов. Меня не пробить ненавистью. Меня не заразить паникой. Потому что внутри меня - вибрация покоя и любви. Любовь -это не слабость. Это сила, которая не требует отдачи. Я люблю - и не теряю себя. Я чувствую другого - и не растворяюсь в нём. Я рядом, но я в своей силе. Каждый удар сердца говорит: «Я жив. Я люблю. Я защищён». Кровь разносит блаженство по каждой клетке. Лицо теплеет. Грудная клетка раскрывается. Плечи расправляются. Я отпускаю всё, что сжимало сердце: старые обиды, страх потерять, чувство вины. Вместо этого я вдыхаю свет. Выдыхаю тепло. Моя способность любить - без условий. Моя способность сопереживать - без истощения. Это и есть эмоциональный иммунитет: когда сердце открыто, но его нельзя ранить. С каждым вдохом блаженство глубже. С каждым выдохом -спокойствие крепче. Моё сердце -чаша, полная света. Я сам наполняю её. Я сам её берегу. Отныне я выбираю жить в вибрации блаженства. Чувствовать -и не бояться. Любить - и не сгорать. Играть на своём сердце в лад. (Настрой принят. Моё сердце поёт на ноте «Ре». Я спокоен. Я целен. Я в блаженстве.) #добаавтор #добалад#сердце #блаженство #эмоциональныйиммунитет Доба💎Истина