🚶 Польза ходьбы для долголетия
🚶 Польза ходьбы для долголетия Научные исследования доказывают, что регулярные прогулки являются самым эффективным способом оздоровления организма. Всего два часа ходьбы в неделю способны увеличить продолжительность жизни на 7–8 лет по сравнению с малоподвижным образом жизни. 🌟 Активная ходьба в любых обстоятельствах — это простой и доступный вклад каждого человека в собственное здоровье и долголетие. Академик Лео Бокерия. Сколько тысяч шагов в день у вас получается? 1. 10 тыс - ❤️ 2. 5 тыс - 👍 3. 3 тыс и меньше -🤔 Пептиды | здоровье | гормоны | менопауза 👉Подписаться
2 144 просмотров