🫣 Почему на фоне приема статинов пропали силы, заныли мышцы, а голова стала как в тумане?
🫣 Почему на фоне приема статинов пропали силы, заныли мышцы, а голова стала как в тумане? П: «Доктор, полгода назад кардиолог назначил мне статины от повышенного холестерина. Холестерин в анализах действительно упал, но я чувствую себя отвратительно! Появилась ужасная мышечная слабость в ногах, тяжело подниматься по лестнице, утром встаю уже уставшим. Память стала подводить,Мне теперь всю жизнь так мучиться?» Появление мышечных болей, утренней разбитости и «мозгового тумана» на фоне приема статинов - очень распространенная проблема. Каждый пятый человек сталкивается с этими неприятными побочными эффектами. Но не спешите самовольно отменять препарат и винить его в «токсичности». Причина этих симптомов не вред самого лекарства, а глубокие скрытые дефициты нутриентов, которые статины неизбежно запускают в вашем организме. Давайте разберем биохимию этого процесса. Как работают статины? В печени они блокируют специальный фермент ГМГ-КоА-редуктазу. Это действительно помогает снизить синтез «плохого» холестерина. Но этот же самый фермент в нашем организме отвечает не только за холестерин! Он был необходим для выработки целой цепочки жизненно важных веществ: Коэнзима Q10 (главного топлива для сердца и мышц), витамина К2, половых гормонов, желчных кислот и долихолов. Что происходит внутри системы, когда фермент заблокирован? 1. Биохимический голод в мышцах. Статины снижают уровень Коэнзима Q10 в крови и мышцах на 30–50%. Без него наши клеточные электростанции (митохондрии) больше не могут вырабатывать энергию АТФ. Результат: та самая мышечная слабость, боли в бедрах при подъеме по лестнице и падение выносливости. 2. Падение уровня гормонов и "туман" в голове. Из-за недостатка сырья для половых гормонов снижается уровень тестостерона (отсюда падение либидо у мужчин и женщин), а сбой в белковом обмене бьет по памяти и концентрации. 3. Повышенный расход магния. На фоне этого организм начинает агрессивно расходовать магний. Его дефицит усиливает спазмы в мышцах и выбивает из колеи нервную систему. Так что же делать? Как грамотно поддержать организм и убрать побочные эффекты: 1. Сдайте контрольные анализы. Один раз в 6 месяцев проверяйте АЛТ, АСТ, КФК (маркер повреждения мышц), Коэнзим Q10, тестостерон, магний, глюкозу/гликированный гемоглобин и витамин D. 2. Подключите Коэнзим Q10. Это главное спасение для ваших митохондрий. Принимайте его в форме убихинола или убихинона в дозировке 100–200 мг в сутки вместе с жиросодержащей едой. Это вернет мышцам энергию и снимет боль. 3. Добавьте правильный Магний и Омега-3. Для снятия мышечного спазма и защиты АТФ подключайте магний малат или глицинат (300–400 мг элементарного магния вечером). А высокоочищенная Омега-3 (2–3 г ЭПК + ДГК в сутки) поможет снизить воспаление в мышцах и самостоятельно поддержит здоровый профиль липидов. Появление побочных эффектов на статинах - это не повод отказываться от защиты сосудов ( если они жизненно необходимы вам), а понятный сигнал организма о том, что его клеточным электростанциям срочно нужна правильная нутритивная подпитка! Принимаете коэнзим Q10? @doctor_razumnaya