💥 Что делать, чтобы быть энергичной?
💥 Что делать, чтобы быть энергичной? «Современный мир очень жесток к женщинам. От нас ожидают слишком многого. Намного больше того, на что мы реально способны. Во времена наших прабабушек никто не ожидал от них карьерных высот и зарплат. Достаточно было ведения дома, быта, огорода, детей. Во времена наших мам никто не ожидал, что из роддома они выйдут сразу с плоским животом... А мы с вами зажаты со всех сторон. Не работаешь? Клуша. Муж уйдёт, бросит. Работаешь? Плохая мать. Лишние килограммы? Лентяйка. Морщины и мешки под глазами? Неухоженная. Как ни крути - везде виновата. И кажется, что мужчиной быть проще - ему и пивной живот простят, и невнимание к детям. Мы каким-то образом вдруг стали должны (непонятно кому) успевать все, совмещать все, делать это легко и радостно. Не видела я ещё мужчин, которые бы искали ответ на вопрос «как успеть все». Но каждая вторая - как минимум - женщина всерьёз этим озабочена. Она слышит отовсюду, что должна успевать, она видит тех, кто «успевает». Но в итоге - только выматывается. Большая часть женщин выгорает именно из-за этой гонки. А потом уже все не в радость. Как же быть? ❤️ Позвольте себе быть неидеальной. Позвольте себе не успевать, успевать не все, жить не как картинка из некоего инстамира. ❤️ Примите свои реалии жизни как есть. Да, у вас именно такой характер, с такими особенностями, именно такой возраст. Именно такой склад ума, темперамент. Пусть это сильно отличается от некоего эталона - но это ваше! ❤️ Выделите приоритеты. Что сейчас важнее всего? Ваши дети? Ваша карьера? Ваша фигура? Ваши хобби? Проранжируйте все сферы жизни, осознанно уделяя внимание более важному. Лучше самое главное успевать по максимуму, чем везде по чуть-чуть. ❤️ И учитесь игнорировать чужое мнение, которое всегда не про вас! Все, что говорят другие люди, они говорят о себе. Вы не обязаны соответствовать чужим стандартам и предоставлениям о том, как надо жить. Вы не обязаны успевать все. Вы не обязаны жить «на максимальных оборотах». Вы должны быть счастливы. И точка. Потому что это только ваша жизнь ❤️» О современных женщинах, Ольга Валяева. ❗️Все спрашивают «Что делать, чтобы быть энергичной?». Ответ прост! Нужно сначала что-то не делать! Убрать многозадачность! Замедлиться! 🧘♀️ Согласны? Да - 👍или нет - 🤔 ? гормональное здоровье женщины в Приложении «Менопаузе нет» 👇👇👇 https://max.ru/id026615655573_3_bot