Привет, я Наталья — 18 мая 2026 г. в 08:44:28.885
Привет, я Наталья Нутрициолог. Управляющий партнёр массажной студии в СПб. Социофоб с детства (это правда, и об этом ниже). Помогаю женщинам 35+ (и не только) вернуть энергию, тело и голову без жёстких диет и «силы воли». Что я знаю точно после более чем 20 лет в сфере здоровья: → Лишний вес — это не калории. Это ЖКТ, воспаление и дефициты. → Усталость не вылечить сном. А вот покопаться в кортизоле и серотонине стоит. → Ваша цифра в паспорте не приговор. А набор дефицитов, которые видно по анализам. Мой свеженький кейс: клиент пришёл похудеть. Нашли недолеченный хеликобактер в жёсткой форме. Прошли лечение с гастроэнтерологом + настроили питание + подобрали БАДы. Результат: 0% хеликобактер в анализах (!!!) + минус 5 кг + энергия. Мой личный, удивительный даже для меня кейс: 3 недели назад начала пить БАД для мозга (ежовик, 5-HTP, адаптогены). Социофобия, с которой я жила всю сознательную жизнь, ушла. И да, это не плацебо — я нутрициолог, я знаю, как это работает биохимически. Что вас ждёт в этом канале: ✅ Разборы анализов простыми словами ✅ Кейсы клиентов ✅ Что съесть и что пить, чтобы голова работала, ЖКТ был помощником, а не врагом, а слова «стресс» и «тревога» вы бы видели только в ленте у чужих людей ✅ Честно — про БАДы и про то, кого они НЕ спасут 🧬 Где сбоит ваш организм? Пройдите системный разбор за 2 минуты (20 вопросов). Узнаете, какая зона требует внимания: кишечник, митохондрии, нервы или гормоны. 👉 Ссылка на тест