Хобби помогает справиться с тревогой: когда мы полностью вовлечены в интересное дело, м...
Хобби помогает справиться с тревогой: когда мы полностью вовлечены в интересное дело, мозг перестаёт прокручивать причины для беспокойства. Так восстанавливается наша психика, отмечает эксперт. В новом выпуске «Доктор 24» разбираемся, какие хобби легко попробовать, чтобы качественно отдохнуть после работы. Смотрите полную программу, чтобы узнать: • почему полезно выращивать цветы • как хронический стресс вредит здоровью • из-за чего появляется тревога 🎥 Смотреть на Rutube
1 246 просмотров