Как гаджеты влияют на артериальное давление
Как гаджеты влияют на артериальное давление Телефон в руках может вредить не только осанке и психике. Постоянное напряжение мышц шеи способно поддерживать хроническую боль и активировать симпатическую нервную систему, что, по словам эксперта, может приводить к повышению давления. «Мы все любим гаджеты и постоянно сидим с телефоном. Мы должны бороться и с зависимостью от гаджетов, потому что у нас напрягаются мышцы шеи. Они формируют хронический болевой синдром, который также может активировать нашу симпатическую нервную систему и приводить к повышению давления. Вот такой неочевидный, но тоже фактор риска инсульта», — объясняет врач-невролог Анна Лацинова. Чтобы снизить нагрузку, держите шею прямо и делайте перерывы каждые 20–30 минут. «Мы должны находиться с прямой шеей», — советует эксперт. Подписаться на «Доктор 24»