Почему эстрогендоминирование нельзя игнорировать? — 14 июля 2026 г. в 16:19:54.296
Почему эстрогендоминирование нельзя игнорировать? Это с одной стороны ухудшает качество жизни женщины — ПМС, нагрубание и болезненность молочных желез, болезненные и обильные менструации. С другой стороны, это пусковой механизм, например, для развития дефицита железа. А это уже слабость, выпадение волос, снижение иммунитета, хроническая усталость, высокая вероятность развития гипотиреоза. Замкнутый круг, который разрывать нужно комплексно. Увидела Ваш отклик на проведение эфира, взяла в работу. Поговорим о: 👉протоколе питания ✔️ продукты, которые «притормаживают» первую фазу детоксикации (образование «плохих» метаболитов) ✔️рацион, стимулирующий вторую фазу детоксикации (инактивации «плохих» метаболитов) 👉 необходимые нутриенты для работы печени 👉 что делать с кишечником 👉 как изменить образ жизни и что исключить из рациона 👉 нутрицевтики, которые можно использовать при эстрогендоминировании то есть это все те шаги, которые нужно сделать каждой женщине 🌿 подписаться на канал «Доктор Анна рекомендует»