Оооох, у вас тоже мелькает такая мысль? — 14 сентября 2026 г. в 16:00:01.980
Оооох, у вас тоже мелькает такая мысль? Однажды ваши дети вырастут, станут подростками и вдруг начнут вас стесняться... Этого боится Катя. Первого сына родила в 33, второго - в 36. Когда дети станут подростками, ей будет уже почти 50. Катя не хочет в это время выглядеть так, словно бабушка пришла за внуками. Поэтому сейчас экспериментирует на себе: худеет, молодеет и пытается понять, что действительно помогает сохранять тело в хорошем состоянии. И главное: не верит интернету. Катя в прошлом журналист, поэтому знает, куда смотреть и где искать достоверные исследования. Поэтому проверяет бьюти- и wellness-гипотезы "по науке" и на человеческом рассказывает, что работает, а где очередная страшилка или маркетинговый крючок. Что почитать: - научный гайд по отекам - инструкция по ужинам: что надо есть, чтобы не набрать вес и крепко спать - правда ли, что с возрастом метаболизм замедляется - готовое сбалансированное меню, чтобы не ломать голову, что готовить - есть ли "хорошая" и "плохая" еда