🦴 Остеопороз: «молчаливый вор» костей. Что нужно знать каждому после 50 лет.
🦴 Остеопороз: «молчаливый вор» костей. Что нужно знать каждому после 50 лет. Друзья, сегодня поговорим о заболевании, которое долгое время может никак себя не проявлять, но при этом кардинально менять качество жизни. Речь об остеопорозе. Давайте разберёмся, что это такое и как вовремя заподозрить проблему. 🦴 Что такое остеопороз? С точки зрения медицины, это метаболическое заболевание скелета. Это значит, что нарушается сам процесс обновления костной ткани. Кость теряет свою массу, её внутренняя структура (микроархитектоника) нарушается, и она становится похожей на губку или трухлявое дерево. Результат — переломы при минимальной травме: падении с высоты собственного роста, неловком движении, кашле или чихании. 📊 Масштаб проблемы (данные по России): • Среди людей старше 50 лет остеопороз выявляется у 34% женщин и 27% мужчин. • Ещё у 43-44% людей этого возраста есть остеопения (предвестник остеопороза). • Самые опасные переломы — это шейка бедра, позвонки и лучевая кость. Смертность в первый год после перелома шейки бедра достигает 12-40%! А каждый третий выживший теряет способность к самообслуживанию. 🧬 Какой бывает остеопороз? Он не однороден. Врачи делят его на две большие группы: 1️⃣ Первичный (95% случаев у женщин в постменопаузе): • Постменопаузальный — связан с дефицитом эстрогенов после менопаузы. • Сенильный — старческий. • Идиопатический — редкая форма, встречается у молодых женщин до менопаузы и мужчин до 50 лет. 2️⃣ Вторичный (5% у женщин, 20% у мужчин): Здесь есть конкретная причина. Это могут быть эндокринные заболевания (сахарный диабет, тиреотоксикоз), ревматологические болезни (ревматоидный артрит), проблемы с ЖКТ, а также приём лекарств (глюкокортикоиды, некоторые препараты для лечения эпилепсии, депрессии, изжоги). Заболевания почек! ⚙️ Немного о патогенезе (почему это происходит?) В костях всю жизнь идут два противоположных процесса: разрушение (резорбция) и создание (костеобразование). До 30 лет «побеждает» создание, кости набирают пик массы. После 35-40 лет баланс смещается в сторону разрушения. У женщин в менопаузу этот процесс резко ускоряется из-за падения уровня эстрогенов. В итоге кость теряет кальций, её структура истончается. Главная опасность остеопороза в том, что до первого перелома он никак не болит! Никакие «хрусты» и «ноющие колени» не являются его специфичными симптомами. Но самое главное — как вовремя заподозрить остеопороз и какие обследования нужно пройти? Об этом я расскажу в следующем посте. Он будет очень важным, не пропустите! Чтобы ничего не потерять, подписывайтесь на канал и следите за обновлениями. 🔔 #остеопороз #ревматолог #здоровьекостей #переломы #профилактикаостеопороза #кальций #витаминD #менопауза #здоровье50плюс