Мы категорически против того, чтобы клеймить еду «вредной» или «полезной» и впадать в к... — 29 июня 2026 г. в 11:24:57.523
Мы категорически против того, чтобы клеймить еду «вредной» или «полезной» и впадать в крайности. Всё гениальное просто: хорошо то, что в меру. А жесткие рамки ведут к срывам, на такой диете долго не продержаться. Наш принцип — это баланс 70/30 % или даже 80/20 %. Где львиная доля — это качественная еда для здоровья, а оставшиеся 20–30% — это место для любимого фастфуда 🌭 и вкусняшек без чувства вины. Разумный и взрослый подход. Ведь не на что срываться, если не исключаете любимые продукты?!) Попробуйте бесплатный доступ (2 недели) к нашей программе
293 просмотров