Продукты для здоровья!
Продукты для здоровья! ✅ В томатах содержится ликопин — антиоксидант, который помогает защищать клетки и сосуды. При термической обработке он не разрушается и может усваиваться лучше. ✅ Какао и тёмный шоколад богаты флавоноидами, связанными с противовоспалительным действием и поддержкой сердечно-сосудистой системы. ✅ Во внешней оболочке миндаля также много флавоноидов и других ценных веществ, поэтому его рекомендуют есть вместе с кожурой.
127 просмотров