Сейчас будет неприятно. Потому что очень многие живут в удивительной уверенности: — 28 мая 2026 г. в 02:30:53.964
Сейчас будет неприятно. Потому что очень многие живут в удивительной уверенности: «Сахар нормальный - значит, у меня всё хорошо. И даже если он немного повышен - всё хорошо. И даже если кто-то два года назад назначил мне метформин - у меня всё ещё “всё хорошо”». Нет, дорогие мои. Сахар в норме иногда означает только одно: ваша поджелудочная пока еще пашет как проклятая, из последних гормональных сил прикрывая тот хаос, который уже начался. Потому что инсулинорезистентность начинается не с сахара. Она начинается с того дня, когда ваша попная мышца решила, что она без него проживёт. Ведь вы ею пользуетесь не по пряму назначению, а как подушкой . Ну и с того момента, когда вы впервые начали жить в режиме: «Потом посплю, потом поем нормально, завтра схожу в зал».«Стресс? Да у всех стресс». И вот сидит передо мной пациент. «Доктор, я ничего не ем». И дальше классика жанра: правильное питание, спортзал, отказ от сахара, героическая куриная грудка, а живот живет своей независимой политической жизнью. И где-то в этот момент в разговоре появляется ОНА. Инсулинорезистентность. Но давайте по-человечески и без шаманства. Инсулин вообще парень хороший. Его работа простая: открыть клетке дверь и сказать: «Заносите глюкозу, будем делать энергию». Но при инсулинорезистентности клетка начинает вести себя как студент первого курса после пересдачи: «Я вас услышала… но делать ничего не буду». Инсулина становится больше. Поджелудочная старается. Организм орёт в мегафон. А ткани делают вид, что связь плохая. В крови глюкозы еще может быть красиво. Даже анализы иногда такие, что хоть на стену вешай. А внутри уже начинается цирк с конями: ▫️ печень начинает активнее собирать жир; ▫️ мышцы хуже забирают глюкозу; ▫️ мозг требует «что-нибудь сладенькое; ▫️ живот начинает расти с энтузиазмом человека, которому дали ипотеку под 0%. И знаете, что особенно иронично? Человек в этот момент часто чувствует себя ленивым. Хотя биохимически он просто пытается выжить в состоянии энергетического бардака. Потому что инсулинорезистентность редко приходит одна. Она приходит с друзьями, с недосыпом, с кортизолом, с тревогой, с потерянной мышечной массой, с тем самым «сил нет». Поэтому вопрос почти никогда не решается фразой «меньше ешь». Если тема откликается, предлагаю разобраться в ней глубже. ВЕБИНАР «Пациент с инсулинорезистентностью на приеме» ждет вас со скидкой следующие 10 дней. Там разберем реальный клинический случай, анализы, биохимию процесса, БАД-поддержку и те места, где большинство людей годами ходят по кругу, честно стараясь и не понимая, почему система саботирует результат. Уверена, многие узнают там себя. И это, кстати, обычно самый полезный момент. Ссылки на вебинар и наши соцсети 💥 Вебинар https://hasina.ru/insulin2 MAX https://max.ru/id254006504464_biz VK https://vk.ru/dr_khas_mar TG https://t.me/khas_mar RuTube https://rutube.ru/channel/43668513 YouTube https://youtube.com/@ХасинаМария ДЗЕН https://dzen.ru/khasmar #владивосток #эндокринолог #здоровье #хелсменеджмент #хм_инсулин