Доктор китайской медицины Ковбашина Ольга Анатольевна /Здоровье и красота
Здоровье · 22 июня 2026 г.
🍲 КАК СПАСТИ СИТУАЦИЮ : — 22 июня 2026 г. в 13:04:55.608
🍲 КАК СПАСТИ СИТУАЦИЮ : Хватит пить мочегонные и мучить себя голодом! Верните организму тепло, режим питания и уберите «холодные»продукты . 1. Завтрак — император. С 7ч до 9ч утра ( время активности канала Желудка) ваш «огонь» пищеварения самый сильный. Съешьте 50% дневной калорийности (кашу, горячий суп, яйца). Организм переварит и сожжет, а не отложит в жир. 2. Обед (с 13-15ч) — время активности Тонкого кишечника- еще 30%. 3. Ужин (до 19:00) — время активности Почек- 20% суточных калорий (тушеные овощи, белая рыба). Никакой еды и ограниченное количество воды после 7 вечера — пищеварение засыпает, вода не выводится. 4. ТАБУ: Сырые овощи, холодные смузи, молочка, мороженое, сладкое и сдоба. Это смерть для вашей Селезенки. Представьте, что вы заливаете водой горячую сковородку — так и ваш «огонь» тушится, но при этом выделяется пар- вода- отек. Помните: Вода движется только с помощью Энергии (Ци), а усваивается только с помощью Тепла (Ян). Сделайте свое тело теплым и сухим изнутри, и отеки уйдут сами собой, без жестких диет! 🙏 Нужна консультация по вашему типу отеков — пишите в личные сообщения или в комментариях под постом!👇