Перименопауза начинается не с приливов. И не после 50 🌸 — 26 августа 2026 г. в 09:35:30.966
Перименопауза начинается не с приливов. И не после 50 🌸 Я — превентивный врач-гинеколог, занимаюсь комплексным восстановлением женского здоровья. И я заметила одну вещь. Одну очень печальную вещь. Большинство женщин в 40 лет живут в полном отрицании. Они искренне уверены, что перименопауза — это где-то после 50. Что им ещё рано об этом думать. Что сначала должны начаться приливы. В лучшем случае они сдают анализы раз в год, слышат фразу «по возрасту всё нормально» и успокаиваются. Но гормональный переход так не работает. У большинства женщин он начинается уже после сорока. А у некоторых — ещё раньше. Просто организм не бьёт в колокол, он начинает менять настройки постепенно. И первые сигналы — это не приливы. Это: · усталость, которая не уходит после выходных; · нарушение сна; · тревожность, раздражительность; · скачки веса, которые раньше были не свойственны. Но женщины привыкают. Списывают на стресс, на возраст, на работу, на «ну, все так живут». И продолжают жить в отрицании. А потом организм «шандарахнет», и разбираться с этим становится в разы сложнее и неприятнее. Поэтому я всегда говорю: не ждите приливов. Не ждите наступления менопаузы. Начните разбираться с тем, что происходит с вами уже сейчас. Потому что чем раньше вы обратите внимание на сигналы тела, тем мягче и спокойнее пройдёт этот переход. Если вам 40+ и вы замечаете эти изменения — не списывайте на возраст. Это сигналы. Детально о том, как работать с гормонами буду разбирать на программе «Гормональное здоровье». Продажи на программу открою уже завтра 🔥 Не пропустите😉