Почему женщины годами лечат не то, что болит
Почему женщины годами лечат не то, что болит Друзья, сейчас будет откровенно. Но, что я хочу донести сначала: это не стыдно и молчать об этом нельзя. Потому что это ваше здоровье. И пока вы стесняетесь, молчите и, самое стремное - ничего не делаете, становится только ХУЖЕ, месяц за месяцем, год за годом. И еще раз❗️Слабость мышц тазового дна - это не «интимная проблема». Это механика вашего замечательно тела. И, когда эта механика ломается, начинается целый сериал болячек, который врачи годами лечат по кусочку😕 А причина часто сидит глубже. И, да, обычно она начинается после родов, сидячей работы и отсутствия адекватных нагрузок. Все же про вас, дорогие мои, девочки? Что такое слабое тазовое дно?👇🏻 Простыми словами - это когда мышцы, которые должны удерживать органы и стабилизировать таз, не держат НИЧЕГО❌ Если какие-то мышцы выключились, тело включает «резерв». И этот резерв - это грушевидная, приводящие, поясница, низ живота. И тут понеслась👇🏻 ✔️ тянущие паховые боли, ✔️ менструальные боли, которые с каждым циклом всё веселее, ощущение тяжести «внизу», ✔️ боль в копчике и крестце, спазмы, ✔️ подтекание мочи при смехе, прыжке, беге, от простого чиха. Да-да, это всё оттуда же. Почему это происходит? Потому что тело работает единым механизмом👌🏻 Когда таз перестаёт быть стабильным (а это бывает почти у всех после родов), вся нагрузка ложится на те мышцы, которые вообще не рассчитаны на роль «держателей». А вы потом бегаете по врачам и не знаете за что хвататься. Лечат следствие - боль. ❗️А причину: слабость тазового дна никто даже не трогает. Именно поэтому на бесплатном 3-дневном онлайн-курсе «Движение без боли: как вернуть здоровье опорно-двигательного аппарата» мы будем разбирать тело не по отдельным «болячкам», а как единую систему. И отдельный день я полностью посвящу женскому здоровью👇🏻 Разберём: ✔️ почему после родов меняется работа таза и тазового дна ✔️ откуда могут появляться боли в области таза, крестца и поясницы ✔️ почему одни мышцы «выключаются», а другие начинают работать за троих ✔️ как вернуть мышцам тазового дна нормальную работу ✔️ с чего вообще начинать восстановление, чтобы не бороться с симптомами годами 🎁 И дам практику для тазового дна, которую вы сможете сделать самостоятельно. Но главное — за эти 3 дня вы наконец увидите связь между тазом, поясницей, коленями, мышцами тазового дна и теми симптомами, которые привыкли считать отдельными проблемами. Потому что бесконечно лечить то поясницу, то колено, то «что-то там внизу» можно годами. А можно один раз разобраться, почему всё это вообще начало болеть. 👉🏻 Регистрируйтесь на бесплатный курс «Движение без боли» и приходите разбираться со своим телом: https://drpavelkuznetsov.ru/bezboli?utm_source=max