Когда одной еды уже может быть недостаточно
Когда одной еды уже может быть недостаточно Бывают ситуации, когда собственных антиоксидантов организму уже не хватает. Например, если есть: — хроническое воспаление; — железодефицит; — инсулинорезистентность; — жировой гепатоз; — выраженный стресс; — постоянное недосыпание; — период восстановления после болезни. В таких условиях организм буквально расходует свою антиоксидантную защиту каждый день. Поэтому иногда мы подключаем дополнительные комплексы, но здесь очень важно понимать: антиоксиданты — это не волшебная таблетка. Если человек продолжает жить на сладостях, полуфабрикатах, спит по 5 часов и не работает с причиной заболевания, никакая баночка ситуацию не спасет. Они работают тогда, когда становятся частью системы: 🌱правильное питание, 🌱устранение дефицитов, 🌱работа с хроническим воспалением. И только потом — грамотная нутрицевтическая поддержка. Именно такой подход дает результат не на две недели, а на годы. Поэтому этим летом спросите себя не только: «Какой SPF мне купить?» Но и: «Достаточно ли я защищаю свои клетки изнутри?»