Кто встает по ночам в туалет, этот пост для вас!
Кто встает по ночам в туалет, этот пост для вас! В медицине этот симптом называется никтурией. Обычно люди думают: «Ну, я же просто воды на ночь выпил». Но даже если вы съели перед сном целый арбуз — кто отвечает за удержание жидкости? За это отвечают сфинктеры, то есть наши мышечные зажимы. 💪 А кто управляет мышцами в организме? Тестостерон. Если в организме нет ресурса для выработки тестостерона, мышцы ослабевают и начинается рассинхрон. А тестостерон — это еще и либидо. Это наше бесстрашие, амбиции, у мужчин — потенциал и энергия пойти и завоевать территорию. Когда этого гормона не хватает, сфинктер мочевого пузыря не держит, и приходится вставать по ночам. На минуточку, сфинктеры у нас есть не только в мочевом пузыре, но и во всем желудочно-кишечном тракте. 👉 Отсюда же растут ноги у ГЭРБ, рефлюкса и неприятных забросов. Поэтому регулярные ночные подъемы — это история не про «переполненный бак», а про неэффективность сфинктеров на фоне снижения тестостерона. При здоровом же тонусе мышц вы можете спокойно съесть арбуз перед сном и крепко проспать до самого утра 💛 А вы как часто встаёте по ночам в туалет?