Как самостоятельно диагностировать менопаузу
Как самостоятельно диагностировать менопаузу Когда начинать следить за сигналами тела? В 25 менопауза – это еще не проблема. О ней ни одной мысли. В 30 она ассоциируется с пенсией, до нее еще далеко и думать о ней, будем честными, не хочется. В 35 организм все еще хорошо держится, хоть и может сбоить периодически, но это не критично. В 40 появляюся первые сигналы, но сил еще, кажется, много и беспокоиться не о чем. В 45 мы заняты жизнью детей, они как раз встают на ноги, поэтому не до себя. В 50 состояние УЖЕ ухудшилось, начались приливы, бессонница, скачки настроения и приходится разбираться с последствиями. ВСЕ ОДИНАКОВО думают, что менопауза где-то там далеко, мол, успею подготовиться. По этой причине женщины часто пропускают симптомы, которые говорят о дефицитах и переменах в организме. После 40 начинаем следить. Только не старательно выискивать симптомы, а периодически прислушиваться к телу: Изменилась ли длина цикла? Менструации стали скуднее или обильнее? Был ли пропуск цикла? Снизилось ли половое влечение? Есть ли сухость при половом акте? Сон по-прежнему полноценный или появились пробуждения? Вот когда какие-то симптомы становятся регулярными, пора к эндокринологу. Чтобы организму дать ресурс и еще долго чувствовать себя прекрасно. На мастер-классе «Навигатор женского здоровья» 9-11 октября разберём, как отследить эти изменения и не упустить момент для профилактики. Затронем очень много вопросов женского здоровья, я как врач буду давать вам ответы и понятные алгоритмы действий. Это касается и веса, и гормонов, и онкологий, и менопаузы – все самое полезное, что должна знать о себе женщина. Я научу вас, какие нужно сдавать анализы и какие видеть цифры для того чтобы оставаться гормонально здоровой в 40,45 и далее гормонально здоровой женщиной. Записывайтесь 💛 Расскажите, изменилось ли у вас что-то после 40?