Как долго мы еще будем обманывать себя и верить, что наладить дела с питанием и отношен... — 30 июля 2026 г. в 09:12:07.833
Как долго мы еще будем обманывать себя и верить, что наладить дела с питанием и отношением к себе просто? ⠀ Слезы… это то, что я вижу на каждой второй консультации. ⠀ Люди в диетотерапии больно ударяются об реальность и тяжело принимают то, что наше тело, наш лишний вес, наши болезни - это не просто факты, это результаты нашего выбора, наших приоритетов, тысячи ситуаций, где Вы сказали ДА кому-то или чему-то, а себя в очередной раз предали. ⠀ Чем глубже через привычки мы проникаем в это осознание, тем чаще человек сталкивается с эмоциональной болью, которую, как известно, мало кто умеет проживать без самодеструкции. ⠀ «Будь добрее, чем принято, ибо у каждого своя война, бои и потери» - вот, что я уяснила для себя за все годы работы в помогающей специальности. ⠀ В моей работе я перерабатываю тонны эмоциональной боли, выдерживаю массу агрессии, которая является продуктом накопившейся боли и буквально учу быть добрым к себе. ⠀ Ведь за диагнозом, лишним весом или нелюбовью своего тела стоит не КБЖУ, друзья. ⠀ За всем этим иное: ⠀ - серьёзные жизненные потери, которые до сих пор кровоточат - серьёзные травмы детства - желание безусловной любви и естественности - непринятие жизни, как процесса - тревога и страх от отсутствия контроля своей жизни - неумение выдерживать эмоциональную реальность этого мира - неумение справляться с фрустрацией ⠀ Есть одна ненаучная теория: ⠀ Каждый из нас в этом мире для того, чтобы быть полезным, дать миру что-то. И у каждого из нас есть то самое призвание, которое даже на дикой физической усталости все равно будет давать душевных сил. Но найти то самое в этом большом запутанном мире непросто. И если человек перестает стараться, то запускается механизм самоуничтожения. В этом состоянии у человека нет энергии ни на что: уход за собой, забота, питание, спорт. А за этим следуют болезни - самый настоящий природный естественный отбор. ⠀ Поэтому да, я многих ввергаю в недоумение, когда в начале пути не про еду рассказываю, а спрашиваю про жизнь и состояние. В большинстве своем я оказываюсь единственным человеком для многих, кто интересовался таким за последние лет 10 жизни. ⠀ Да, теория не имеет доказательной базы, но я это вижу каждый день в работе. ⠀ Я решила поделиться своими фотографиями. Для кого-то это просто симпатичные фото с фотосессии. ⠀ Для меня же - напоминание непростого пути длиною в 10 лет, где я не согласилась со своей предрасположенностью к РПП и дисморфофобией, понимая, что я могу быть сильно полезней людям живой и без депрессии. ⠀ Знаете, как долго я прикрывалась ЗОЖ и даже вызывала восхищение у людей, пока страдала жуткой орторексией, а после всеми масштабными последствиями этого расстройства. ⠀ Сейчас мне хватает двух диалогов с пациентом, чтобы увидеть эту грань: мы все еще про здоровье или уже про иное. ⠀ Истинные причины желания исправить себя находятся в другой плоскости чаще, чем Вам кажется. ⠀ Для меня эти фотографии, как триумф: я научилась любить себя. Да, я дисциплинированна, как никогда. Но все это через любовь и принятие себя. Я дала своему телу и психике столько, сколько ему нужно было времени, чтобы получить такой итог. ⠀ И сейчас этому я учу каждого, кто обращается ко мне. ⠀ У нас диетотерапия, а не набор диетических правил. И так у меня будет всегда, потому что я не согласна на обман. ⠀ Да, Непросто любить себя не просто на словах. ⠀ Но так же Непросто и ненавидеть себя каждый день и медленно убивать себя похудательными уколами, диетами, запретами, самобичеванием. ⠀ Выбирайте свое НЕПРОСТО. ⠀