Минутка спорта даже на пляже😉
Минутка спорта даже на пляже😉 А если без шуток: женщина в любом возрасте должна с хорошей техникой уметь отжаться 15-20 раз Это не про красоту, шутки или хвастовство. Это про мышечную силу и профилактику саркопении. Со слов тренера, раньше это могла сделать каждая 2 женщина, сейчас - единицы
914 просмотров