Почему одна и та же диета помогает Вашей подруге, но совершенно не работает у Вас?
Почему одна и та же диета помогает Вашей подруге, но совершенно не работает у Вас? ⠀ Можно очень точно соблюдать рекомендации, считать калории, следить за составом тарелки и дисциплинированно выполнять план. ⠀ Но если этот план изначально не учитывает именно Вас, результата может не быть. ⠀ И тогда легко сделать вывод: «Наверное, я опять что-то делаю неправильно». ⠀ Хотя вопрос может быть совсем в другом. ⠀ Мы все разные. И наш организм не реагирует на одинаковые действия по одному шаблону. ⠀ У нас разные исходные данные, образ жизни, привычки, особенности тела и задачи. Даже набирать вес мы можем по-разному. ⠀ Поэтому сегодня на эфире я хочу подробно поговорить о том, почему в работе с питанием и весом так важен индивидуальный подход. ⠀ Разберём: ⠀ ✔️ Где заканчиваются общие рекомендации и начинается Ваша индивидуальная ситуация. ⠀ ✔️ Почему диета может быть ни при чём, а проблема заключается в шаблоне. Хорошая рекомендация, применённая не к тому человеку и не в той ситуации, перестаёт быть хорошей рекомендацией. ⠀ ✔️ При чём здесь талия и запястье. Поговорим об индивидуальных особенностях тела и о том, почему одна схема не может одинаково подходить всем. ⠀ ✔️ Почему Вы не набираете вес так же, как Ваша подруга. И почему это важный момент, который меняет сам подход к коррекции питания и веса. ⠀ Мне хочется, чтобы после этого эфира Вы перестали примерять на себя чужие схемы и начали задавать гораздо более важный вопрос: ⠀ «А что нужно именно моему организму?» ⠀ 📌 Эфир «Мы все разные: почему нужен индивидуальный подход» ⠀ Жду вас сегодня, 12.08, в 19:00 МСК. ⠀ Выбирайте удобную площадку: ⠀ 👉🏻 Смотреть на YouTube: https://youtube.com/live/JFGFQHrv52c?feature=share 👉🏻 Смотреть во ВКонтакте: https://vkvideo.ru/live-211249205_456239558 ⠀ И обязательно оставьте в комментариях «Буду», если планируете присоединиться к эфиру ❤️Хочу заранее увидеть, сколько нас будет!