ДО

Доктор Ольга Прядухина. Про мужское здоровье.

Здоровье · 6 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🕒 Потенция после 60: сосудистый компонент выходит на первый план

🕒 Потенция после 60: сосудистый компонент выходит на первый план К 60 годам эректильная дисфункция встречается значительно чаще: по данным исследований, она затрагивает около 52% мужчин старше 60 лет против 5% в возрасте 25–39 лет. Главная причина — сосудистые изменения: снижается эластичность сосудов, ухудшается кровоснабжение полового члена. Кроме того, почти неизбежно присутствуют сопутствующие заболевания — гипертония, атеросклероз, диабет, которые требуют медикаментозного лечения. Некоторые из этих препаратов могут влиять на либидо или эрекцию. Какие проблемы со здоровьем влияют на потенцию: Сосудистые изменения (атеросклероз, снижение эластичности сосудов), сопутствующие заболевания (гипертония, диабет, ишемическая болезнь сердца), приём лекарств, которые могут влиять на эрекцию, а также возрастное снижение тестостерона. Как это проявляется: Стойкое снижение эрекции, которая требует значительной стимуляции, быстрая утомляемость, снижение интереса к сексу, возможные трудности с достижением оргазма. Краткие рекомендации: Поддержка должна быть особенно бережной. Регулярная, но умеренная физическая активность (ходьба, плавание, упражнения на гибкость) помогает сохранять сосудистый тонус. Питание с достаточным количеством белка, цинка и антиоксидантов поддерживает общий ресурс. И самое главное — при стойких проблемах с эрекцией не стоит списывать всё на возраст: визит к урологу или андрологу помогает исключить серьёзные сосудистые и гормональные причины. Почему образ жизни — это не «общие слова»