Доктор Питер

Здоровье · 14 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

Хотя бы 15 минут в день проводите в тишине без фона — без музыки, телевизора, подкастов... — 14 июня 2026 г. в 07:00:07.179

Хотя бы 15 минут в день проводите в тишине без фона — без музыки, телевизора, подкастов и видео. Это снижает сенсорную перегрузку и даёт нервной системе восстановиться. Читайте «Доктор Питер» в MAX