Многие уверены, что вздутие возникает из-за «неправильной» еды. Да, употребление бобовы... — 13 июля 2026 г. в 07:20:18.959
Многие уверены, что вздутие возникает из-за «неправильной» еды. Да, употребление бобовых, капусты, винограда, яблок и газировки может усиливать газообразование. Однако, если убрать эти продукты из рациона, а проблема останется, причина может быть глубже. Вздутие и урчание в животе — это классические симптомы функциональных расстройств желудочно-кишечного тракта (ФРЖКТ). Эти состояния характеризуются тем, что при стандартном обследовании врачи не находят эрозий, язв или опухолей. Кишечник выглядит здоровым, но все равно работает неправильно, объясняет к.м.н. Ольга Тарасова. Основные причины: 🔴 дисбаланс микрофлоры — из-за него усиливается брожение; 🔴 нарушение моторики — газы застаиваются и живот раздувает; 🔴 висцеральная гиперчувствительность, когда нервные окончания на стенках кишечника реагируют на малейшие раздражители; 🔴 сидячий образ жизни — замедляется перистальтика, ухудшается кровообращение и симптомы усиливаются. 🔴 Отдельная история — стресс. Кишечник напрямую связан с мозгом, и тревога легко «бьёт» по пищеварению. При стрессе меняется моторика кишечника и снижается порог чувствительности. В результате обычные процессы ощущаются как боль и вздутие, объясняет Ольга Тарасова. ❗️ При этих симптомах дело не просто в «нервах», нужно срочно к врачу: ❌ необъяснимая потеря веса; ❌ боль, которая будит ночью; ❌ постоянная сильная боль в животе, которая остаётся главной и единственной жалобой; ❌ появление симптомов после 45 лет; ❌ колоректальный рак, целиакия или воспалительные заболевания кишечника (болезнь Крона, язвенный колит) у ближайших родственников; ❌ лихорадка, увеличение лимфатических узлов или печени/селезёнки. Читайте «Доктор Питер» в MAX