В течение дня иногда делайте длинный выдох. Дольше, чем вдох. — 19 июля 2026 г. в 07:00:02.515
В течение дня иногда делайте длинный выдох. Дольше, чем вдох. Это активирует парасимпатическую нервную систему и снижает стресс.
393 просмотров
Загружаем публикацию…
Мы используем cookies для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в Политике обработки данных и Правилах.
В течение дня иногда делайте длинный выдох. Дольше, чем вдох. Это активирует парасимпатическую нервную систему и снижает стресс.
Ольга Байкина - Женский фитнес-тренер
Два раза в неделю свежие посты этого канала — на почту и в личную ленту. Без повторного поиска канала вручную.
Если села батарейка
Юридический навигатор
Минздрав Вологодской области
Здоровье из хворей