Если в жизни совсем мало движения и вы в основном сидите, заведите привычку разминаться... — 30 августа 2026 г. в 07:10:51.803
Если в жизни совсем мало движения и вы в основном сидите, заведите привычку разминаться по две минуты каждые два часа. Встать, пройтись, потянуться, сделать несколько движений плечами — уже лучше, чем никакой активности. Читайте «Доктор Питер» в MAX
393 просмотров