Сочные котлетки с овсянкой — 25 июня 2026 г. в 14:05:25.252
Сочные котлетки с овсянкой КБЖУ на 100 гр: 178/15.4/9.1/8.3 Ингредиенты: - фарш 400 гр - лук 1 шт. - чеснок 1 зубчик - яйцо 1 шт. - овсяные хлопья 20 гр - молоко или вода 50 мл - соль по вкусу - панировочные сухари Фарш — источник полноценного белка, который помогает поддерживать мышечную массу, надолго сохраняет чувство сытости и необходим для восстановления организма. Овсяные хлопья — содержат клетчатку, которая способствует комфортному пищеварению и делает котлеты более нежными и сочными. Лук и чеснок — придают блюду насыщенный вкус и содержат полезные вещества, которые поддерживают иммунную систему и общее самочувствие. 👉 Наш канал в МАХ (перейти) 👉 Чат для общения в МАХ (войти в чат) 👉 Чат для общения в Tелеграм (войти в чат) Ставь 👍, если понравилось. 🌟 Доктор Самин | #едаВрача