Быстрый рецепт хумуса — 26 июля 2026 г. в 14:05:21.519
Быстрый рецепт хумуса КБЖУ на 100 гр: 100.8/6/3.1/11.8 Ингредиенты: - нут 200 гр - семена кунжута 100 гр - лимонный сок 2 ст.л - оливковое масло 50 мл - чеснок 2 зубчика - лёд пару кубиков Нут — источник белка и клетчатки, помогает поддерживать сытость и здоровье пищеварения. Семена кунжута — богаты полезными жирами, витаминами и минералами, укрепляют кости и сосуды. Лимонный сок — добавляет витамин C, помогает усвоению минералов. Оливковое масло — источник полезных ненасыщенных жиров, поддерживает работу сердца. 👉 Наш канал в МАХ (перейти) 👉 Чат для общения в МАХ (войти в чат) 👉 Чат для общения в Tелеграм (войти в чат) Ставь 👍, если понравилось. 🌟 Доктор Самин | #едаВрача