Сбалансированная запеканка с брокколи, цветной капустой и рыбкой — 20 августа 2026 г. в 14:05:24.601
Сбалансированная запеканка с брокколи, цветной капустой и рыбкой КБЖУ на 100 гр: 103/10.7/5/3.3 Ингредиенты: - замороженные овощи 400 гр - рыбное филе 400 гр - яйца 3 шт - зелень - соль и перец по вкусу - лёгкий сыр 100 гр - оливковое масло 1 ст.л Овощи — источник витаминов, клетчатки и антиоксидантов для здоровья сердца и пищеварения. Рыбное филе — белок высокой биологической ценности и полезные омега-3 жирные кислоты. Яйца — витамины и минералы для крепких волос, кожи и ногтей. 👉 Наш канал в МАХ (перейти) 👉 Чат для общения в МАХ (войти в чат) 👉 Чат для общения в Tелеграм (войти в чат) Ставь 👍, если понравилось. 🌟 Доктор Самин | #едаВрача