Нежные и быстрые голубцы из пекинской капусты, которые я разрешаю себе на диете — и они... — 23 августа 2026 г. в 14:05:25.824
Нежные и быстрые голубцы из пекинской капусты, которые я разрешаю себе на диете — и они работают КБЖУ на 100 гр: 104.6/12.3/2.1/8.9 Ингредиенты: - пекинская капуста - куриный фарш - лук - морковь - соль, специи - рис - булгур - сметана 10% 2 ст.л - кетчуп или томатная паста 2-3 ст.л - вода Пекинская капуста — низкокалорийный источник клетчатки, которая улучшает пищеварение. Куриный фарш — богат белком, поддерживает мышечную массу и помогает насытиться. Рис и булгур — лёгкие углеводы, которые дают энергию без лишнего веса. 👉 Наш канал в МАХ (перейти) 👉 Чат для общения в МАХ (войти в чат) 👉 Чат для общения в Tелеграм (войти в чат) Ставь 👍, если понравилось. 🌟 Доктор Самин | #едаВрача