Ароматная пшённая каша с тыквой 🎃
Ароматная пшённая каша с тыквой 🎃 КБЖУ на весь рецепт: ~760 ккал | Б: 14 г | Ж: 37 г | У: 96 г На 100 г: ~120 ккал | Б: 2 г | Ж: 6 г | У: 15 г Ингредиенты: • тыква — 100 г • пшённая крупа — 100 г • кокосовое молоко — 100 мл • сливочное масло — 30 г • вода — 200 мл • соль — по вкусу • мёд — по вкусу Тыква — источник бета-каротина, клетчатки и калия, придаёт каше естественную сладость. Пшено — содержит сложные углеводы, растительный белок, магний и другие минеральные вещества. Кокосовое молоко — делает кашу более нежной и ароматной, добавляя жиры и насыщенный вкус. 👉 Наш канал в МАХ (перейти) 👉 Чат для общения в МАХ (войти в чат) 👉 Чат для общения в Tелеграм (войти в чат) Ставь 👍, если понравилось. 🌟 Доктор Самин | #едаВрача