Слово «детокс» изрядно потрепано🫣
Слово «детокс» изрядно потрепано🫣 Соковые чистки, чай для похудения. Я, как врач, которая придерживается золотой середины в лечении очень скептически отношусь к крайностям. Потому что не один десяток раз видела последствия крайних мер.. кому-то повезло, но не всем.. Но за годы практики я часто вижу одно и то же: обращается женщина с жалобами на сбившийся цикл, высыпания на коже, отёки, упадок сил. А по анализам «все хорошо».. В таких ситуациях часто проблема в перегруженной печени, нарушении работы кишечника и хроническом воспалении, которое годами держит гормональный фон в напряжении. Так что да, я предлагаю поговорить с вами о детоксе. Но не о соках и чаях для похудения, а о том, как на самом деле работает ваша система очищения — и почему без неё сложно навести порядок в гормонах. Расскажите в комментариях: вы вообще пробовали когда-нибудь «детокс» в привычном понимании — соки, чистки? Что из этого было?