Морковь — источник бета-каротина,
Вложенный файл
Откройте файл в новой вкладке
Морковь — источник бета-каротина, помидоры — ликопина и витамина C, листовая зелень — фолатов и витамина K, огурцы добавляют свежесть и жидкость. А витамин C из овощей помогает организму лучше усваивать негемовое железо из растительной пищи. А вы что любите из овощей и зелени?
1 203 просмотров