«Как лечить выпадение волос?» — 2 июня 2026 г. в 16:30:53.627
«Как лечить выпадение волос?» Примерно в 16 лет у меня начали активно выпадать волосы. Это произошло задолго до замужества, беременности, развода, хронического стресса и других событий, которые обычно принято считать причиной выпадения волос. С 16 лет начался мой путь по трихологам. Мне назначали различные препараты для уменьшения выпадения и стимуляции роста волос. Результат был, но только временный и не эффективный. Пока я использовала средства, становилось лучше. Как только прекращала лечение — всё возвращалось. К 30 годам, уже работая врачом в перинатальном центре, я начала глубже разбираться в причинах своего состояния. Тогда впервые у меня была выявлена железодефицитная анемия и длительный дефицит витамина D. В то время интегративный подход только начинал развиваться, и информацию приходилось буквально собирать по крупицам. Я восполнила дефицит железа, витамина D, начала работать со стрессом, обратила внимание на низкий уровень белка в рационе. Пыталась компенсировать его белковыми коктейлями и коллагеном. Всё это было несистемно, но даже на этом этапе я заметила значительное улучшение. Волосы продолжали выпадать, но уже не в тех катастрофических объёмах, как раньше. Затем были беременности, роды и развод. После рождения детей я столкнулась с выраженным послеродовым выпадением волос. Тогда мне казалось, что причина только в беременности. Но когда волосы выпадают практически всю жизнь, сложно объективно оценить масштаб проблемы. После развода начался очередной тяжёлый эпизод волосопада. Волосы выпадали настолько сильно, что мне пришлось отказаться от привычной длины и сделать короткую стрижку. Я уже не могла носить волосы даже до плеч. К тому моменту дети подросли, и у меня наконец появилось немного времени на себя. Именно тогда я начала замечать и другие симптомы: головокружения, периодическую тошноту, неприятные ощущения во время еды, различные болевые синдромы. Они не были настолько выраженными, чтобы серьёзно ухудшать качество жизни, но я понимала, что это сигналы организма, которые нельзя игнорировать. Будучи уже врачом интегративного профиля, я осознала, что самостоятельно решить эту проблему не смогу. Я знала, что все мои попытки будут откладываться на потом и останутся бессистемными. Поэтому я приняла решение обратиться к гастроэнтерологу. На тот момент основные гормональные показатели у меня уже были обследованы, дефициты частично скорректированы. Поэтому мы сосредоточились на поиске проблем со стороны желудочно-кишечного тракта. Обследование было масштабным. И когда пациенты говорят мне, что я назначаю много анализов, я всегда улыбаюсь. Потому что гастроэнтерологический профиль — это совершенно другой уровень. Анализы крови, мочи, кала, дыхательные тесты, ФГДС и множество других исследований. Это долго, дорого и не всегда приятно. Но именно тогда стало понятно, почему проблема сохранялась столько лет. Мы выявили большое количество нарушений со стороны желудочно-кишечного тракта: признаки нарушения всасывания питательных веществ, пищевые непереносимости, положительные тесты на СИБР, экзокринную недостаточность поджелудочной железы и, как следствие, множественные дефициты витаминов и микроэлементов. Также у меня была выявлена непереносимость глютена, молочных продуктов и яиц. Стало понятно, почему восполнение дефицитов приносило улучшение, но не давало стойкого результата. Мы устраняли последствия, но не работали с первопричиной.