Доктор Стародубцев | Нутрициолог, Дерматолог, Трихолог
Здоровье · 24 августа 2026 г.
Как я себя чуть не угробил, пытаясь перенести болезнь на ногах. — 24 августа 2026 г. в 09:36:27.966
Как я себя чуть не угробил, пытаясь перенести болезнь на ногах. Одно из самых базовых правил во время лечения ОРВИ - это постельный режим, особенно при наличии температуры и слабости. Можно сказать слабость во время болезни - это механизм выживания. Так организм заставляет вас лежать и не тратить энергию на умственную или физическую деятельность, весь ресурс уходит на работу иммунной системы. После сна под кондером у меня начался озноб и кашель. Запись на 3 недели вперед, были пациенты из других городов и стран, кто-то совсем ненадолго приехал, у кого-то важные ежемесячные уколы (от гнездной алопеции, например). И я решил дотянуть до выходных, чтобы не подводить своих пациентов. Спасали жаропонижающие. В итоге вот что бывает, когда пытаешься обмануть природу парацетамолом: острый бронхит/легкая пневмония, обострение герпеса, межреберная невралгия от кашля, курс антибиотиков, 10-дневная затянутая лихорадка, полный откат тренировок, -5 кг (при очень труднонабираемом весе). Только на постельном режиме начались улучшения. Для меня это будет очень важным уроком. Сейчас готовлю пост на тему "Ошибки в лечении ОРВИ". И также хочу обновить протокол по лечению ОРВИ. ❓А вы всегда берете больничный, если понимаете, что довольно сильно заболели?