Доктор Стародубцев | Нутрициолог, Дерматолог, Трихолог
Здоровье · 23 октября 2026 г.
Ответы на вопросы ⤵️
Ответы на вопросы ⤵️ Посоветуйте, пожалуйста, витамины при варикозе, дозировки и производителей. Детралекс, экстракт конского каштана, рутин, экстракт виноградной косточки, пикногенол. Производители: Now, Solgar, Lifeextension, Solaray, Orzax, Jarrow, Thorne, Swanson, Natrol, Nature's Way, Trace Minerals, NaturesPlus, Doctor's Best, Эвалар. Связываете ли вы акне и питание? Стараюсь ограничить себя в употреблении молочки, сахара, мучного и фруктов, но особых результатов не вижу. Не знаю, как ещё можно помочь коже помимо наружной терапии. Слышала, что на высыпания влияет здоровье желчного пузыря, правда ли это (с ним вроде проблем нет, но вдруг лучше сдать какие-то анализы)? У акне огромное количество внешних и внутренних провоцирующих факторов, включая генетическую предрасположенность. На консультациях (онлайн и очных) я трачу на разбор этих факторов по 30-50 минут. Это уход, питание, физическая активность, качество сна, дефициты микроэлементов витаминов (в первую очередь витамина Д, омега 3, цинка), высокий или низкий вес, застой желчи и другие. Работая с ними, мы повышаем шанс ремиссии, но иногда без наружной терапии или системной терапии ретиноидами обойтись невозможно.знаю, как ещё можно помочь коже помимо наружной терапии.