Хрустящая лепешка богатая клетчаткой — 1 июля 2026 г. в 13:00:05.405
Хрустящая лепешка богатая клетчаткой Рецепт несложный: ▫️белокочанная капуста — 80 г ▫️морковь — 50 г ▫️кабачки — 50 г ▫️лук — 30 г ▫️брокколи — 50 г ▫️яйцо — 1 шт ▫️мука гречневая или овсяная — 20 г ▫️сыр — 100-150 г ▫️соль, специи — по вкусу 1️⃣Овощи натираем на терке. Капусту и лук нарезаем соломкой, а брокколи разбираем на соцветия. 2️⃣Добавляем соль, специи и муку. Все перемешиваем. 3️⃣На противень формируем лепешку и сверху присыпаем сыром. 4️⃣Запекаем в духовке при 180*С в течение 20 минут. Если в вашей духовке есть функция конвенция используйте ее. Какие ваши любимые овощи? Делитесь в комментариях! __________________________ Подписаться на ВК / ДЗЕН
232 просмотров