Где брать энергию — очень популярный вопрос, но его стоит задавать после того, как вы в... — 7 июня 2026 г. в 07:31:10.414
Где брать энергию — очень популярный вопрос, но его стоит задавать после того, как вы выясните, а куда вы свою энергию тратите. Рекомендация для вас - выпишите всё, что может вытягивать из вас энергию. Берем листик и начинаем писать. ▪️ Может быть, это разговоры с негативными родственниками? ▫️ Просмотр новостей, которые только и делают, что загоняют в чувство беспомощности? ▪️ Может быть это рутинные задачи на работе? Выпишите их конкретно. ▫️ А может быть вы столько всего себе “должны”, что эти незавершенные задачи вытягивают все силы? ▪️ Или весь ресурс уходит на просмотр сторис, потому что вы то и дело сравниваете себя с другими? ✔️ Мы можем изменить что-то, только если понимаем с чем имеем дело. Далее работаем с этим списком, постепенно решайте и меняйте каждый пункт.