4 961 подписчиков166 публикаций
Описание ресурса
Тищенко Наталья Дмитриевна. ✔️Запись консультацию - https://clck.ru/3SjLmF / +79778677461 Сайт - https://taplink.cc/dr_tishenko Лечение и психотерапия тревожных, невротических расстройств. #PW4L0 https://gosuslugi.ru/snet/67a9faf15128e64b1f8faeb5
Последние посты
Лента канала- Список препаратов с их средней суточной дозировкой :
Сертралин - 50-200мг (иногда 250мг/сут)
Эсциталопрам - 10-20мг
Флувоксамин - 100-300мг
Флуоксетин - 20-60мг (редко 80мг/сут)
Пароксетин - 20-50мг
Миртазапин - 15-45мг
Вортиоксетин 10-20мг
Венлафаксин - 75-22…5 авг. 2026 г., 11:561 711
- Подавленность после психотерапевтического сеанса.
Сходила к психотерапевту, а после сеанса хочется плакать и испытываю грусть. Норма ли это?
Психотерапия это не про разговорчики о прошедших 2х неделях.
Мы доходим до травматизации, разбираем её и после этого может быть определенный эмоциональный уп…5 авг. 2026 г., 09:201 839
- Ситуация - пациент принимает антидепрессант, эффект был хороший, но спустя 2-3 месяца ощущение, что возвращаются симптомы болезни, откат.
У кого были похожие случаи, поделитесь в комментариях.31 июл. 2026 г., 05:572 618
- Антидепрессанты, которые может назначить врач при синдроме хронической тазовой боли.
Важно - лечить такую боль должны несколько специалистов.
🌱Комплексный подход - врач по соматическому заболеванию(уролог, нейроуролог, урогинеколог), психиатр, невролог, психотерапия.
1️⃣ Соматически смотрим на п…29 июл. 2026 г., 13:272 766
- Есть мнение, что с психическими расстройствами можно справиться самостоятельно, если заниматься спортом, соблюдать режим дня и концентрироваться на хорошем настроении.
🔴 при некоторых тревожных и невротических расстройствах возможно помочь самому себе: соблюдение гигиены сна, информационной гигиен…24 июл. 2026 г., 12:363 098
- Как можно помочь себе с мыслями перед сном.
1. Методика замедления мыслей. Обычно поток мыслей у нас в голове идет очень быстро, что мешает расслабиться, попробуйте замедлить мысли и все фразы, которые есть у вас в голове «дууумаайтее оооочееень мееедлеенноо».
2. Техника вербального отстранения …22 июл. 2026 г., 15:453 025
Подписчики
4 961
Публикации
166
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
16 февраля 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
2
публикаций
За 30 дней
9
публикаций
Ср. лайков
144
Всего лайков
11 956
Просмотров за 90 дней
233 435
Ср. просмотров на пост
5 187
Пик активности: 15 июня 2026 г.Текст: 101Фото: 7Видео: 18Другое: 2