Упражнения из интернета не знают, что болит именно у вас.
Упражнения из интернета не знают, что болит именно у вас. Вы сохраняете комплекс «для здоровой спины», повторяете тренировку блогера или занимаетесь по программе знакомого. Но одинаковые жалобы не означают, что всем подойдут одинаковые упражнения и нагрузка. Шаблон не учитывает ваши травмы, перенесённые операции, результаты обследований и реакцию на движение. А ещё — вашу цель: спокойно спать, вернуться в зал или снова гулять без боли. Реабилитационная программа должна учитывать конкретного человека. При боли и ограничениях разумно подбирать её вместе с врачом, который занимается реабилитацией. Для этого я провожу онлайн-консультации и составляю индивидуальные программы. Как проходит работа: ▪️ Вы заполняете онлайн-анкету для сбора анамнеза. ▪️ Я изучаю ваши жалобы, историю лечения и имеющиеся результаты инструментальных исследований. ▪️ Составляю программу под ваши задачи, подготовку и доступное оборудование. ▪️ По необходимости разбираем упражнения по видеосвязи: технику, темп, амплитуду и нагрузку. Если для оценки потребуется очный осмотр, обязательно скажу об этом. Хотите понять, с чего начать и как заниматься с учётом вашей ситуации? Напишите мне в личные сообщения «ПРОГРАММА». Обсудим ваш запрос и подходящий формат работы. Доктор Воробьевский · Остеопат и реабилитолог
Канал в каталоге Максиметера
209 подписчиков · Здоровье